Плавание

— У вас впалая грудная клетка. Что делать? — Ходите на плавание. .
.
— Хотим укрепить иммунитет? Что делать? — Ходите на плавание. .
.
— Нам сказали, что у нас плоскостопие… что делать? — Ходите на плавание! .
.
Плавание — это что, панацея? — хочется спросить? А вот и да!) .
.
Вода для человека — родная стихия. Первые месяцы своей жизни маленький человечек проводит в жидкости и потом еще некоторое время в прямом смысле чувствует себя «как рыба в воде». .
Поэтому вода для нас — это не только эффективный фитнес, но и настоящая терапия. .
.
Если вы ищете и не можете найти себя в фитнесе, то, может быть, вам следует попробовать бассейн — это и приятно, и полезно.
.
Плавание полезно и с точки зрения психики, и для тела. К тому же в воде почти невозможны травмы. нагрузка во время плавания равномерно распределяется по мышцам и суставам тела. Уровень травматизма у пловцов один из самых низких среди всех видов спорта.

Чем еще полезно плавание? Оно:

снимает стресс;
сжигает лишний жир;
формирует красивую, гармоничную фигуру;
развивает дыхательную систему;
предотвращает сердечно-сосудистые заболевания;
не имеет побочных эффектов.
.
Пользу плавания не перечесть. Вопрос лишь в том, насколько это осознаём мы, как родители, в отношении своих детей, и в отношении своего здоровья. .
.
Узнать подробности и записаться на плавание вы можете по телефону: 89383344646, или по адресу: Кисловодск, ул. Клары Цеткин, дом 39, 2-й этаж.
.
#плавание #бассейн #аквааэробика #аквайога #дети #3года #16лет #тренер #заслуженныйтренер

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *